Ein neuer Kurs startet!

Du möchtest Deine Körpermitte stärken, Dein Training durch das Training der Tiefenmuskulatur ergänzen oder Deine bereits vorhandenen Beckenbodenprobleme minimieren?

Dann bist Du hier genau richtig.

Der Beckenboden geht uns alle was an. Jeder hat ihn, ob er es weiß oder nicht. Er ist für die Kontinenz und für ein aufrechte Körperhaltung ausschlaggebend. Daher ist es immer Zeit ihn zu trainieren!

Mit Wahrnehmungsübungen, Kräftigungsübungen und Alltagsübungen trainieren wir Deinen Beckenboden in einer Gruppe von maximal 10 Teilnehmern innerhalb von 45 Minuten. Der Kurs ist fortlaufend und nicht zusammenhängend.

Der Kurs findet jede Woche montags um 9:15 Uhr und dienstags um 20:15 Uhr im Kursraum des Fitnessstudios Fit im Grund in der Hauptstraße in 35085 Ebsdorf statt.

Bei diesem fortlaufenden Kurs kann man jederzeit einsteigen. Mit einer 10-Karte hast Du die Möglichkeit individuell an den Terminen und an den Terminen des Kurses Kurs für Sternenmama´s teilzunehmen.

Termine:

Jeden Montag um 9:15 Uhr und
jeden Dienstag um 20:15 Uhr

Kursort:

Fit im Grund
Hauptstraße 33
35085 Ebsdorf
Kursraum

Kursgebühren:

10-er Karten kosten 82,00 € und für Mitglieder des Fitnessstudios Fit im Grund 76,00 €. Die Karten können digital oder persönlich bei mir angefordert werden. Die Zahlung kann per Überweisung oder per Paypal erfolgen. Die 10-er Karte in Papierform erhaltet ihr nach Zahlungseingang bei eurem ersten Termin.

Bitte melde Dich vor jeder Kursstunde an, gerne auch kurzfristig. Per E-Mail an info@loredana.fit, unter dem Kontaktformular Kontakt – Fit mit Loredana – Personal Trainer oder per Whats App unter 0178/9186311.